Previene el diabetes tipo 2 con té Chaí

                                                                  TÉ CHAÍ

 
La organización Mundial de la Salud (OMS) asegura que existen mas de 346 millones de personas con diabetes a nivel mundial, por lo que es importante adquirir hábitos saludables para prevenirla, como tomar té chaí, que disminuye el riesgo de padecer diabetes tipo 2.

De acuerdo con un estudio publicado en los Archives of Internacional Medicine, beber una taza diaria reduce entre un 25 y 35% el riesgo de padecer diabetes tipo 2, porque sus antioxidantes disminuyen los niveles de azúcar y mejora hasta 15 veces la actividad de la insulina en la sangre.

En información presentada por The Huffington Post, se menciona que gracias a la mezcla de especias como la canela, jengibre, cardamomo, clavo de olor y pimienta, se logra contribuir a estabilizar los niveles de glucosa, aun que se añada miel para endulzar. Para que disfrutes aún mas esta bebida, te damos las propiedades de cada ingrediente. 

Canela; ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre al incrementar el metabolismo de la glucosa.
Jengibre; es efectivo contra la diabetes tipo 2 porque controla los niveles de la glucosa en la sangre y ayuda a combatir los problemas intestinales.
Cardamomo; esta especia es un excelente acelerador del metabolismo, por lo que elimina las grasas del cuerpo y ayuda a mantener estables los niveles de azúcar en la sangre.
Clavo de olor;  es muy buen analgésico, por lo que ayuda a calmar los dolores de cabeza y la halitosis. Ademas, posee propiedades para mejorar la función de la insulina y reducir la glucosa, colesterol malo y los trigliceridos en personas con diabetes tipo 2. 
Pimienta negra; es un excelente antioxidante, por lo que es muy recomendable para prevenir enfermedades como diabetes tipo 2 y cáncer de colón. 

Caléndula y sus propiedades

La caléndula es una planta cuya flor se utiliza para hacer 

medicinas. 

La caléndula es una planta que científicamente se conoce como Calendula officinalis. Es una clase de hierba que se encuentra dentro de las asteráceas. Esta familia es una de las que más especies contiene. La planta, con unas propiedades muy interesantes y sirve tanto para la piel, como el acné o la salud, se originó en regiones caucásicas, especialmente en el mediterráneo. Actualmente se cultiva en otros muchos lugares puesto que su comercialización en el mundo de la belleza se ha extendido ampliamente debido a todos sus beneficios.

Cómo tomar la Caléndula

La forma más común de consumirla es elaborando una infusión con la flor seca o fresca, a una cucharadita por cada taza de agua caliente.

Propiedades de la papaya y una recetita

Cómo eliminar manchas de la cara con papaya

Para este tip necesitarás:

• Cáscara de papaya

Cuando partas papaya para el desayuno o comida, aparta la cáscara 

de la papaya.

Por el lado de la pulpa, frota la cáscara de papaya en la zona de tu 

cara donde tengas manchas y déjala actuar por lo menos 15 

minutos.

Lava tu cara como acostumbras y espera los resultados

Cultiva jengibre en tu casa, facilisimo

Tener una vida cada día mas natural y saludable no tiene porque ser

 complicado

Consigue una raíz de jengibre fresca  no debe tener arrugas ni moho.
-La raíz necesita hidratarse. Colócala en remojo con agua tibia, por toda una noche.
-Preparar la vasija o maceta: Necesitarás una maceta de 40 cm de diámetro por 30 cm de profundidad (con este tamaño puedes cultivar hasta tres raíces). Rellenarla con tierra suelta (la que no se comprime al ser regada) y enriquecerla con mucha composta. Asegurarse de que la maceta drene de forma correcta.
-Plantar las raíces separadas, sobre la superficie de la tierra.
-Colocar la vasija en una zona con luz pero a la sombra, donde permanezca a una temperatura de 25° C. La planta no crecerá en temperaturas más bajas, ya que es originaria de Asia donde las temperaturas son elevadas.
-Riega moderadamente. Aumenta la dosis de agua cuando comiences a ver los brotes. Durante el invierno riégala menos aún, pero debes estar atento a mantenerla vigorosa. No debe estar débil, ni pálida.
-En un año, la planta ya estará madura y alcanzará entre 2 y 4 metros de altura. Las hojas adoptarán un color amarillento.
-Remueve la tierra de la superficie y extrae los brotes. Replanta algunos y consume las raíces de otros.

Algunos consejos…

·        La pieza de jengibre que cultivarás debe ser de buena calidad. ¿Cómo consigo darme cuenta? Debe ser gruesa, firme, aromática y con muchas prolongaciones.

·        Trata de conseguir jengibre orgánico para cultivar.

·        Existen otras especies de jengibre que no se ven comúnmente, ni se venden en los supermercados. Averigua, si estás interesado, ya que existen empresas que las envían a domicilio.

 

Trichostema lanatum

ROMERO or WOOLY BLUE CURLS

T. lanatum era una hierba medicinal muy valorado entre los indios de California, y más tarde por los californianos españoles, que consideraban que era una panacea para muchas dolencias. Después de la floración tallos se secan y despojado, las hojas y las flores se hierven para hacer un té, el sabor de que Moore (1993) describe como "agridulce-pino y agradable", y por Westrich (1989) como "verdaderamente encantador -Degustación y aromático ". Moore afirma que el té es un "chupete estómago, como la manzanilla, y es un emenagogo suave durante finales, períodos cólicos", y Westrich establece que en los tiempos modernos "entusiastas salvaje alimentarios, supervivencialistas y aficionados a base de hierbas por igual son rápidos para ensalzar la virtudes de azul Curl té por su sabor a pino único, el regusto maravillosamente haciendo eco de sus flores, y su notable capacidad para resolver los malestares estomacales. " Según Parsons (1907), T. lanatum también fue utilizado de otras maneras. Se fríe en aceite de oliva para producir una pomada para el dolor y la curación de las úlceras, en una forma de polvo fue utilizado como un tabaco para curar el catarro, y también se convirtió en una tintura para su uso como un linimento para las contusiones. Strike (1994) proporciona información sobre cómo indios usaban T. lanatum como medios para hacer que los peces más fáciles de atrapar. Ponían los pelos lanudos de la inflorescencia en los arroyos, que luego recogen en las branquias de los peces y, por tanto interfieren con el proceso de la respiración. — en El Gato, Rosarito Baja california.

Salvia Blanca

La salvia blanca o salvia apiana es una planta especialmente purificadora, usada durante siglos por los nativos norteamericanos. Su aroma neutraliza y equilibra el ambiente obteniendo como resultado espacios armonizados y energizados.

Sus hojas se utilizan como cataplasmas para aprovechar sus cualidades cicatrizantes y calmantes.

Cuando la salvia esta fresca se agrupa con finos hilos y se deja secar boca abajo. Una vez seca se le prende fuego para posteriormente agitarla, hasta dejar salir el humo blanquecino que contiene el poder purificador. Este humo se esparce por todo el espacio de la casa, o de la persona para liberarla de cualquier mala vibración.

Esta planta aromática se utiliza como incienso para hacer limpiezas y purificaciones energéticas de campos excesivamente cargados, regula síntomas de ansiedad y calma los nervios.

Por todo ello se considera una planta sagrada y es cultivada como planta medicinal.

La salvia también puede ser ingerida en infusión consiguiendo un gran efecto relajante y calmante.

DECRETO DE MERECIMIENTO

Merezco todo lo bueno.
Absolutamente todo lo bueno.
Ahora dejo atras todos los pensamientos negativos y restrictivos.
Abandono y olvido las limitaciones de mis padres.
Los amo y voy mas alla de ellos.
Yo soy sus opiniones positivas y sus creencias abundantes.
Suelto los temores o prejuicios de la sociedad en la que vivo.

En mi mente tengo libetad total.
Ahora me muevo en un espacio nuevo de conciencia.
Viendome de diferente manera.
Crei pensamientos nuevos sobre mi y sobre mi nueva vida.
Mis pensamientos nuevos se convieten en experiencias nuevas.

Ahora se y afirmo que soy uno con la fuerza prospera del universo.
Como tal, ahora prispero en muchas formas.
La totalidad de las posibilidades yace ante mi.
Merezco la vida, una buena vida. Merezco el amor, un amor en abundancia.
Merezco la buena salud.
Mezco vivir confirtablemente y prosperar.
Merezco la alegria y la felicidad.
Merezco la libertad de ser todo lo que puedo ser.
Merezco mas que eso.
Merezco todo lo bueno.

El Universo esta mas que deseoso de manifestar mis ideas nuevas.
Acepto esta vida abundante con alegria, placer y gratitud.
SOY MERECEDOR, LO ACEPTO, SE QUE ESO ES VERDAD. AMEN